SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

OBJECTIFS

  • Comprendre les mécanismes de la performance et du bien-être au travail.
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à l’entreprise.
  • Accompagner les différentes demandes émanant de l’entreprise.

PROGRAMME

1/ PRÉVENIR ET CONTRÔLE DU STRESS

  • Mieux s’adapter à des situations nouvelles
  • Développer une pensée positive
  • Maîtriser davantage ses émotions

2/ RENFORCEMENT DE LA CONFIANCE EN SOI

  • Définir les situations où il y a un manque de confiance
  • Identifier les besoins pour acquérir cette confiance

3/ AMÉLIORATION DES RELATIONS INTERPERSONNELLES

  • Développer l’esprit d’équipe et la cohésion entre collaborateurs
  • Favoriser un environnement professionnel convivial

4/ PRÉPARATION A UN ÉVÉNEMENT ET ADAPTATION A DES SITUATIONS DIFFICILES

  • Entretien, conférence, surcharge de travail, pression de la hiérarchie, …

5/ DÉVELOPPEMENT DES CAPACITÉS RELATIONNELLES

  • Ecoute, compréhension, contrôle de soi, empathie, gestion des conflits, …
CONTACTEZ-NOUS